Parašė Rose· 2011 Geg. 11 00:05:13
#1
Gal kas einate į štanginę ir išmanote biškuti su treniruotėm? :) Gal kas sudarytumėt programą? :)
Duomenys:
Metų - 15
Ūgis - 1,80~
Svoris - 65kg
Štangos spaudimas - 70kg
Norėčiau labiau paryškinti krutinę bei paplatinti nugarą.
Off-topic nereikia..
Apimčių nesimatuoju.
Redagavo Rose· 2011 Bir. 25 18:06:58