Šuolio gerinimo programa - WordPress, Shopify ir PHPFusion programuotojų bendruomenė

Navigacija

Vartotojų tinkle

Prisijungusių svečių: 175
Prisijungusių narių: 0
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 25,956
Naujausias narys: saulyzas

Naujausi straipsniai

Įprasti:

IMG BBKodas

Pamoka ,nemokamo php...

HTML lentelės

Išnykstanti reklama

Kalendorius

Skirti naujokams:

Mano profilis įdėj...

PHP-Fusion V7.02.03 ...

Keletas pamokėlių ...

Paskutiniai nariai

MaFetas	1 savaitė
ozzWANTED	2 savaitės
saulyzas	4 savaitės
TOMIJUS	5 savaitės
Reikalas	14 savaitės
Jaunelis	20 savaitės
lanis	21 savaitės
And2s	21 savaitės
Memento Mori	26 savaitės
Quwqkibor	29 savaitės
asirija	33 savaitės
tomeem	35 savaitės
weberiz	38 savaitės
mRokass	40 savaitės
kartoonas	41 savaitės
grunskiz	44 savaitės
Bruksnys	45 savaitės
illusion	45 savaitės
ordo	46 savaitės
Jurgaila	46 savaitės

Informacija:

OS: Unknown
Naršyklė: Nežinoma
IP: 3.144.249.144
Naujienų: 529
Straipsnių: 235
Temų: 52,588
Postų: 522,537
Postų pask. parą: 0
Shout'ų pask. parą: 0
P.S.C. pask. parą: 0
Nuorodų kataloge: 13

Lankomumo Statistika

Peržiūrų šiandien: 22

Iš viso peržiūrų: 22948724

Prisijungti

REGISTRUOTIS

Pamiršai slaptažodį?
Paprašyk naujo
Aktyvuoti save

Šaukykla

Jei norite rašyti žinutes, turite prisijungti.

ozzWANTED
2024 Lap. 30 15:11:14
Taip, vis dar up

MaFetas
2024 Lap. 13 22:11:57
hey how, geras dar veikiantis saitas?

Jaunelis
2024 Lie. 25 11:07:43
Oho vis dar veikia svetainė

Šimtas metų, matau Šaukykloje nuostalgija. Smagu panaršyt po forumą ir pažiūrėt senas temas

And2s
2024 Lie. 17 19:07:04
2008 pirmą kart čia patekau, man buvo 10m ir čia pramokau programavimo.. smagu skaityti senas žinutes, tokia nostalgija

ačiū Ozz kad saugoji šitą kultūrinį reliktą

ozzWANTED
2024 Sau. 17 01:01:00
Desperatiškus komentarus šaukykloje su accountu po mėnesio prasibuvimo, ištryniau. Pasaulis ir taip juodas. Įjungiam šviesą, prašviesės.

Šaukyklos archyvas

Apklausa

Archyvas

Reklama 400x60

Automatizuotas hostingas

Šuolio gerinimo programa

Forumas | Kita | Off-Topic diskusijos

Puslapis 1 iš 2

Autorius: iNeT

Peržiūrų: 13151

iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 17:04:41 1 žinutė iš 54
	Sveiki taigi gal kas žino kokia geresne šuolio gerinimo programa kuri mažiau kenktų sveikatai ir, kad rezultatai būtu geri? Ir ką tu man? ;*
--- Narys Viršesnis už Dievą Pranešimai: 5618 Įstojęs: 2007 Bir. 3 19:06:09	2009 Bal. 22 17:04:45 2 žinutė iš 54
	Galvok savo. Air alert yra totalus šūdas nebent esi arklys Bandžiau ne vieną programą, ir rezultatai buvo geri, tačiau įsivariau traumą tikriausiai visam gyvenimui, nes yra viena koja, su kuria visą laiką šokinėji. Tai va dariau air alertą ta paprastą ir viskas zjbs buvo, baigiau programą, daug šokinėjau ir kažkas kojai pasidarė, kad žemiau kelio tiesiog kaulą skauda. Tai va tos programos kenkia sveikatai tikrai. Geriausia imk ir pats paprastą programą galvok. PVZ efektyvu: Šuoliukai su pritupimais, ant vienos kojos, ant kitos, šokdynė, ir stovėjimas sulenkus kelius. daryk visko po 20 po kelis kartus per dieną ir vsio. Jokių traumų o efektyvu, dabar jau kabinuosi ant lanko
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 18:04:44 3 žinutė iš 54
	Gotnix parašė: Galvok savo. Air alert yra totalus šūdas nebent esi arklys Bandžiau ne vieną programą, ir rezultatai buvo geri, tačiau įsivariau traumą tikriausiai visam gyvenimui, nes yra viena koja, su kuria visą laiką šokinėji. Tai va dariau air alertą ta paprastą ir viskas zjbs buvo, baigiau programą, daug šokinėjau ir kažkas kojai pasidarė, kad žemiau kelio tiesiog kaulą skauda. Tai va tos programos kenkia sveikatai tikrai. Geriausia imk ir pats paprastą programą galvok. PVZ efektyvu: Šuoliukai su pritupimais, ant vienos kojos, ant kitos, šokdynė, ir stovėjimas sulenkus kelius. daryk visko po 20 po kelis kartus per dieną ir vsio. Jokių traumų o efektyvu, dabar jau kabinuosi ant lanko O koks tavo ūgis ir ant kokio aukščio lanko užsikabini? Ir ką tu man? ;*
LeBro Narys Terminatorius Pranešimai: 1461 Įstojęs: 2007 Rugp. 10 10:08:52	2009 Bal. 22 18:04:31 4 žinutė iš 54
	ant kokio aukščio lanko užsikabini? topinis klausimas o seip tos programos juodaodziam buvo kurtos, kuriu siek tiek kitokia struktura raumenu, todel nepatariama tau ju daryt. Geriau su sokdyne kasdien bent po puse h pasokinek ir po poros men jau turesi rezultata. PACHA - best club ever
--- Narys Viršesnis už Dievą Pranešimai: 5618 Įstojęs: 2007 Bir. 3 19:06:09	2009 Bal. 22 18:04:37 5 žinutė iš 54
	LeBro žinovas, pats čiuju nededi į kašį o pats įkrenti ;DDD
tock Narys Generolas Pranešimai: 1171 Įstojęs: 2008 Rugp. 23 14:08:23	2009 Bal. 22 18:04:40 6 žinutė iš 54
	Aš tai geriausiai per trynkes per soliuką kelis šimtus šoliuku padarau ir šuolis tikrai padidėjo, nors mana ūgis nedidelis ant lanko užsikabinu .
LeBro Narys Terminatorius Pranešimai: 1461 Įstojęs: 2007 Rugp. 10 10:08:52	2009 Bal. 22 18:04:05 7 žinutė iš 54
	Gotnix parašė: LeBro žinovas, pats čiuju nededi į kašį o pats įkrenti ;DDD ishoku salto PACHA - best club ever
Funo Narys Terminatorius Pranešimai: 1430 Įstojęs: 2009 Sau. 28 16:01:38	2009 Bal. 22 18:04:15 8 žinutė iš 54
	pritupimus ir suoliukus daryk ir pageras PS skirk bent 40min i diena Redagavo Funo 2009 Bal. 22 18:04:30
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 18:04:22 9 žinutė iš 54
	Mes per Fizini kelias pamokas gal 4 berods iseiles mokytoja atitupus sokinet liepe namie nedariau bet galiu garantuot kad sitie suoliukai raumenis tikrai taip ismankstina kad uz visas tas programas geriau Arba nusipirk buna svoriu ant koju pirkt 7 dienas palosk kases ir skraidysi bet irgi nebandziau cia tik mano teorema Niekad nieko nedariau nei pratimu nieko su draugeliais kases fules palosdavom ir idedu i kase Ziaurus klaunas van daunas
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 19:04:42 10 žinutė iš 54
	Jaibogu parašė: Mes per Fizini kelias pamokas gal 4 berods iseiles mokytoja atitupus sokinet liepe namie nedariau bet galiu garantuot kad sitie suoliukai raumenis tikrai taip ismankstina kad uz visas tas programas geriau Arba nusipirk buna svoriu ant koju pirkt 7 dienas palosk kases ir skraidysi bet irgi nebandziau cia tik mano teorema Niekad nieko nedariau nei pratimu nieko su draugeliais kases fules palosdavom ir idedu i kase Kiek tu suoliuku atsitupus daryt reiketu? Ir ką tu man? ;*
ex-it Narys Ekspertas Pranešimai: 2696 Įstojęs: 2007 Gru. 24 11:12:58	2009 Bal. 22 19:04:18 11 žinutė iš 54
	Tol kol rezai bus, cia kiekvienam savaip siaip rezultatai matosi :} nevienodai gi visiems. Geriau apie prisitraukimus pasnekam kiek kas padaro, nu pvz as snd is neturejimo ka veikti 11 padariau, taciau dar galejau daugiau. Kas daugiau? Redagavo ex-it 2009 Bal. 22 19:04:37
MobyDick Narys Kapitonas Pranešimai: 598 Įstojęs: 2008 Bir. 19 15:06:56	2009 Bal. 22 19:04:48 12 žinutė iš 54
	as apie 10 labai nesistengdamas padarau.. ir kazkaip keistai atrodo kai klasiokai vos 5 isrango ;o
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 19:04:23 13 žinutė iš 54
	iNeT parašė: Jaibogu parašė: Mes per Fizini kelias pamokas gal 4 berods iseiles mokytoja atitupus sokinet liepe namie nedariau bet galiu garantuot kad sitie suoliukai raumenis tikrai taip ismankstina kad uz visas tas programas geriau Arba nusipirk buna svoriu ant koju pirkt 7 dienas palosk kases ir skraidysi bet irgi nebandziau cia tik mano teorema Niekad nieko nedariau nei pratimu nieko su draugeliais kases fules palosdavom ir idedu i kase Kiek tu suoliuku atsitupus daryt reiketu? tai nzn kiek gali kol kojos laiko tik jai kokias 5 min sokinesi kokius 6 kart i diena kita diena ir dar kita kojos tokios kiap medines bus Ziaurus klaunas van daunas
ex-it Narys Ekspertas Pranešimai: 2696 Įstojęs: 2007 Gru. 24 11:12:58	2009 Bal. 22 19:04:40 14 žinutė iš 54
	Bitch Man parašė: as apie 10 labai nesistengdamas padarau.. ir kazkaip keistai atrodo kai klasiokai vos 5 isrango ;o yra mano klaseje kur net nei 1 nepadaro
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 19:04:28 15 žinutė iš 54
	Bitch Man parašė: as apie 10 labai nesistengdamas padarau.. ir kazkaip keistai atrodo kai klasiokai vos 5 isrango ;o cia tie prisitraukimai priklauso labai nuo zmogaus mases nueikit i kacelke ir stanga pastumdikit tada isiaikinsit kas stipriausias mano buves vienas klasiokas vos 56 sveria 11 padaro o paziurejus i ji ir 5 nepadarytu rankas lauzem tai be pasipriesinimo nulenkaiu as irgi 11 padariau cia tie prisitraukimai tai sversi kokius 95 ir nyxuja tu ir 10 nepadarysi kacialinkis kiap nori nepadarysi ir tiek Ziaurus klaunas van daunas
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 19:04:23 16 žinutė iš 54
	Kaip supratau juos cia reik daryt taip: Pritupi isoki i virsu isitiesi ir atsitupus nusileidi? Ir ką tu man? ;*
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 19:04:17 17 žinutė iš 54
	iNeT parašė: Kaip supratau juos cia reik daryt taip: Pritupi isoki i virsu isitiesi ir atsitupus nusileidi? ne atsitupi ir sokineji vietoi kelius sulenkas cia ka tu sakei tai varlytes jos nerealiai uzpi*a daryt Ziaurus klaunas van daunas
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 19:04:48 18 žinutė iš 54
	Kiek yra norma tokiu siuoliuku? Ir ką tu man? ;*
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 19:04:33 19 žinutė iš 54
	nezinau as juos tik per pamoka darydavau tai soklinedavom 1 min tada pasoki begi per sale atga pailisi 1 min ir vel 1 min sokineji bet tai 1 minute cia nk nera Ziaurus klaunas van daunas
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 19:04:03 20 žinutė iš 54
	O reik stengtis sokti kuo auksciau ar tik svarbu pasokt? Ir ką tu man? ;*
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 19:04:39 21 žinutė iš 54
	tai pasokt taigi dirba raumenys tik atsispiriant ar tu auksciau soksi ir maziau kartu pasoksi ar tankiau sokinesi ir daugiau pasoksi tik reik nesustot ir sokinet raumenys dirbs taip pat geriausiai tai eik kacelken uzsimesk ant koju koki 100 kg ir pastumdyk kokias 10 dienu tai nauda bus daug didesne nei is suoliu Ziaurus klaunas van daunas
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 19:04:07 22 žinutė iš 54
	Ne, aciu dar augti noriu... Ir ką tu man? ;*
Jaibogu Narys Kapitonas Pranešimai: 822 Įstojęs: 2008 Kov. 16 14:03:40	2009 Bal. 22 20:04:06 23 žinutė iš 54
	tai kad nuo kacelkes nenustoji augt pirma kart kacelken 8 klasei nuejau 171 ugio buvau ejau gal 6 men ir nuo to laiko gal 3 metai praejo 20 cm priaugau cia nesamone kad sustoji nuo kacelkes augt Ziaurus klaunas van daunas
iGolf Administratorius Ekspertas Pranešimai: 2415 Įstojęs: 2007 Gru. 22 15:12:09	2009 Bal. 22 20:04:51 24 žinutė iš 54
	mano klasioko ųgis 2m5cm o mano 1m78cm tai žodžiu aš už jy daugiau pašku į ora negu jis Visa laiką ieškau žmonių keletui projektų sudominau? Rašykit
Kostaw VIP narys Kapitonas Pranešimai: 550 Įstojęs: 2009 Kov. 8 16:03:24	2009 Bal. 22 20:04:26 25 žinutė iš 54
	Aš dabar darau Air Alert 2. Gal esi girdėjas Klausk - Žinosiu , padėsiu :)
Fanio Garbės narys Viršesnis už Dievą Pranešimai: 5675 Įstojęs: 2006 Sau. 27 23:01:47	2009 Bal. 22 20:04:00 26 žinutė iš 54
	iGolf parašė: mano klasioko ųgis 2m5cm o mano 1m78cm tai žodžiu aš už jy daugiau pašku į ora negu jis Mazesnis lengvesnis, todel soklesnis... Bet kas is to, kad tu suoklesnis jis is po krepsio tave laisvai uzdengtu, jeigu kaskiek moka zaisti....
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 20:04:26 27 žinutė iš 54
	Jaibogu parašė: tai kad nuo kacelkes nenustoji augt pirma kart kacelken 8 klasei nuejau 171 ugio buvau ejau gal 6 men ir nuo to laiko gal 3 metai praejo 20 cm priaugau cia nesamone kad sustoji nuo kacelkes augt Tikrai patikek ne nesamone lankant kacelke kaulai sukieteja ir lieteja augimo procesas! Kostaw parašė: Aš dabar darau Air Alert 2. Gal esi girdėjas Ji yra paskutinis sudas man jau taip sake daug zmoniu vienas is ju Gotnix Ir ką tu man? ;*
Kostaw VIP narys Kapitonas Pranešimai: 550 Įstojęs: 2009 Kov. 8 16:03:24	2009 Bal. 22 20:04:23 28 žinutė iš 54
	Ji yra paskutinis sudas man jau taip sake daug zmoniu vienas is ju Gotnix Gotnix pats toks.. Išbandęs jis ją ar ne? Aš irgi girdėjau , kad kojas suvaro ir pnš.. Bet kokias 4sav. pabandysiu Klausk - Žinosiu , padėsiu :)
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 20:04:35 29 žinutė iš 54
	Isbandes.... Nedaryk geriau tu programu tik kojas susigadinsi jau porai pazytamu yra taip buve.... Ir ką tu man? ;*
Fanio Garbės narys Viršesnis už Dievą Pranešimai: 5675 Įstojęs: 2006 Sau. 27 23:01:47	2009 Bal. 22 20:04:44 30 žinutė iš 54
	Sportuokit reguliariai kažkiek kartų per savaitę ir pagerės šuolis, žinoma pabandyti galima, bet geriau nepersistengti ir apskaičiuoti viską.
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 20:04:08 31 žinutė iš 54
	Pabandyt galima, bet nepatartina.... Ir ką tu man? ;*
Kostaw VIP narys Kapitonas Pranešimai: 550 Įstojęs: 2009 Kov. 8 16:03:24	2009 Bal. 22 20:04:01 32 žinutė iš 54
	iNeT parašė: Isbandes.... Nedaryk geriau tu programu tik kojas susigadinsi jau porai pazytamu yra taip buve.... Tai aš pabandysiu , jeigu bus kasnors ne taip iš karto mesiu. Tris dienas dar darau tik. Klausk - Žinosiu , padėsiu :)
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 20:04:26 33 žinutė iš 54
	Kiek metu turi? Ir ką tu man? ;*
Kostaw VIP narys Kapitonas Pranešimai: 550 Įstojęs: 2009 Kov. 8 16:03:24	2009 Bal. 22 20:04:59 34 žinutė iš 54
	Air Alert 2 - 14-16 metų. Man tinka Klausk - Žinosiu , padėsiu :)
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 20:04:26 35 žinutė iš 54
	Padares viena pajusi rezultata, uzsimanysi dar pagerint darysi dar kokia ir susipisi kojas.... Ir ką tu man? ;*
Child Narys Tankas Pranešimai: 1719 Įstojęs: 2008 Vas. 14 19:02:16	2009 Bal. 22 20:04:28 36 žinutė iš 54
	Buvau padares air alert 1 , tikrai buvo pagerejes suolis, bet susivariau kelia ir viskas baigta su suolio gerinimu www.stylingparts.eu-viskas jūsų automobiliams už geriausią kainą.
moonlike Narys Pulkininkas Pranešimai: 453 Įstojęs: 2008 Rugs. 24 20:09:39	2009 Bal. 22 20:04:10 37 žinutė iš 54
	As lankau lengvaja atletika ir man treneris liepia su stanga ant peciu daryti tokius pasistebimus. Dar per trenirkes tiesiog sokineju i virsu... Tiesiog bandai pasiekti kasi ar pan. Pigiai koduoju HTML, xHTML/CSS dizainus.
Kostaw VIP narys Kapitonas Pranešimai: 550 Įstojęs: 2009 Kov. 8 16:03:24	2009 Bal. 22 21:04:14 38 žinutė iš 54
	Fiefkinas parašė: Buvau padares air alert 1 , tikrai buvo pagerejes suolis, bet susivariau kelia ir viskas baigta su suolio gerinimu Kaip kelią susivariai? Klausk - Žinosiu , padėsiu :)
--- Narys Viršesnis už Dievą Pranešimai: 5618 Įstojęs: 2007 Bir. 3 19:06:09	2009 Bal. 22 21:04:11 39 žinutė iš 54
	Jaibogu parašė: Mes per Fizini kelias pamokas gal 4 berods iseiles mokytoja atitupus sokinet liepe namie nedariau bet galiu garantuot kad sitie suoliukai raumenis tikrai taip ismankstina kad uz visas tas programas geriau Arba nusipirk buna svoriu ant koju pirkt 7 dienas palosk kases ir skraidysi bet irgi nebandziau cia tik mano teorema Niekad nieko nedariau nei pratimu nieko su draugeliais kases fules palosdavom ir idedu i kase Nežinai patylėk geriau. Už svorių nešiojimą 7 dienas tau daktarai su kūju per galva trenktų. NEGALIMA. Atrofuojasi raumenys kai ilgai nešioji, beto labai sucks. Turiu tokius po 2kg ir užpisa nešiot.
iNeT VIP narys Kapitonas Pranešimai: 505 Įstojęs: 2008 Kov. 3 17:03:29	2009 Bal. 22 21:04:15 40 žinutė iš 54
	Jis pieno su burbuliukais gere arba 1kg angliuku suvalge Ir ką tu man? ;*

Puslapis 1 iš 2

Peršokti į forumą: